Tarifs · MPX Athletic
Des formules adaptées à votre manière de vous entraîner
Je vous aide à choisir la formule qui correspond à votre objectif, à votre niveau d’autonomie et au degré d’encadrement souhaité.
Encadrement individuel
Coaching privé
1 séance
120 CHF
1 heure
Pack 5 séances
575 CHF
115 CHF par séance
Pack 10 séances
1 100 CHF
110 CHF par séance
Adaptation individuelle
Des exercices choisis avec une intention précise
Chaque exercice est choisi et adapté selon votre pratique, votre niveau et votre progression.
Je prends en charge la planification, l’encadrement individuel, la correction des mouvements, le suivi de votre progression et l’adaptation du travail.
Lieu des coachings : je vous accueille au Swiss Talent Project Center, Route de Brent 13F, 1816 Chailly-Montreux. Voir les informations pratiques
Dynamique de groupe
Cours collectifs
Je prépare des séances collectives structurées autour de la préparation physique générale et saisonnière.
Découvrir Perf Collective et Stay Active →1 séance
35 CHF
Pack 10 séances
300 CHF
30 CHF par séance
Première séance collective gratuite. La carte de 10 séances est sans date d’expiration.
Autonomie accompagnée
Accompagnement performance
Ma formule hybride associe un suivi personnalisé à votre entraînement autonome. Je réalise le bilan et la planification, je vous explique les exercices et le programme, puis vous vous entraînez de manière autonome tout en gardant un contact avec moi. Que vous soyez amateur avec un objectif précis ou sportif plus expérimenté, je construis le travail selon votre pratique et vos contraintes.
Premier cycle
290 CHF
Programme d’environ 4 à 6 semaines
- Un échange approfondi sur votre pratique sportive, vos objectifs et vos contraintes.
- Un bilan initial et des tests adaptés, plus complets que lors des cycles suivants.
- Une planification et un programme personnalisés.
- Une séance de prise en main pour vous expliquer les exercices et le programme.
- Ma disponibilité par message ou téléphone pour répondre à vos questions pendant le cycle.
- Si nécessaire, un ajustement raisonnable du programme durant les premières semaines.
Cycle suivant
200 CHF
Nouveau bloc d’environ 4 à 6 semaines
- Un re-testing ciblé et une analyse de votre progression.
- L’adaptation de vos objectifs et un nouveau bloc de programme personnalisé dans la continuité du précédent.
- Une explication des nouveaux exercices.
- Ma disponibilité par message ou téléphone pour répondre à vos questions pendant le cycle.
- Si nécessaire, un ajustement raisonnable du programme durant les premières semaines.
Le premier cycle inclut le temps nécessaire pour découvrir votre profil et réaliser un bilan initial approfondi. Pour les cycles suivants, je connais déjà votre pratique et votre environnement d’entraînement : les tests sont plus ciblés, tandis que l’accompagnement et la personnalisation se poursuivent.
Besoin d’un bilan, d’un programme seul ou d’une formule différente ? Ces prestations ponctuelles sont proposées sur demande. Écrivez-moi pour en discuter.
Équipes
Préparation physique pour clubs
Sur devis
Le tarif dépend du nombre de participants, de la fréquence, du sport, de la durée du mandat et des objectifs du club.
Vous hésitez entre plusieurs formules ?
Écrivez-moi et nous regarderons ensemble ce qui correspond le mieux à votre situation.
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